• Tõhus
  • Suurepärane maitse
  • Mugav tarbida

Kui soovite saavutada kõige märgatavamaid tulemusi, on soovitatav kasutada väga madala kalorsusega toitumismeetodit (VMKD) 3 nädala vältel. Nutriless VMKD tooted asendavad kogu ööpäevase toiduratsiooni. Pärast selle perioodi lõppemist on vaja järk-järgult pöörduda tagasi tavalise tervisliku toitumise juurde. Kui 3 nädala jooksul oli Teie saadud ööpäevane kalorikogus VMKD meetodit järgides ligi 600 kcal, siis 4.–5. nädalal peab see olema ligikaudu 800 kcal päevas, 6.–7. nädalal 1000 kcal, 8.–9. nädalal 1200 kcal. Hiljem peab see olema umbes 1400 kcal päevas.

Toome konkreetseid näiteid selle kohta, kuidas võiks välja näha päevane toiduratsioon Nutriless VMKD meetodi kasutamise ajal ning pärast selle lõpetamist, kui te kavatsete järk-järgult tagasi pöörduda tasakaalustatud tervisliku toitumise juurde, suurendades päevas tarbitavat energiahulka 200 kcal võrra päevas iga 2 nädala kohta.

Mida rohkem päevaseid toidukordi asendatakse tavapärase toiduga, seda suurem on risk omastada rohkem kaloreid. 

1–3 nädalat meetodi Nutriless VMKD kasutamist:

Päevane kalorikogus on ligikaudu 600 kcal

Päevamenüü pärast VMKD meetodi järgimist. 4.–5. nädal, mil on soovitatav suurendada kalorikogust 200 kcal võrra. Ühe viiest toidukorrast päevas võivad moodustada muud toiduained. 

 

Päevane kalorikogus on ligikaudu 800 kcal (470 kcal Nutriless VMKD toodetest)

Päevamenüü VMKD meetodi kasutamise lõpetamisel. Kui viiest toidukorrast kaks võivad moodustada muud toiduained. 

Päevane kalorikogus on ligikaudu 1000 kcal (350 kcal Nutriless VMKD toodetest)


Päevane menüü VMKD meetodi lõppedes. Kui viiest päevasest toidukorrast kolm võivad moodustada muud toiduained. 

Päevane kalorikogus on ligikaudu 1200 kcal (230 kcal Nutriless VMKD toodetest)


 

 

SAATKE OMA EDULUGU

UUDISKIRI